ベランダからのシャウチャ。俄然燃えてきました。誰のためでもなく自分のためにやります。ヨガ🧘♀️に出会えてほんとよかったなーまもなくもう一つ歳を重ねます。ヤマニヤマ今一度総復習、実践あるのみでいきまーす♡ワンツースリーワンツースリーはっしそくの、ワンツースリーワンツースリーワンツースリー🐶フォーファイブシックスももちろんやりますけどね！楽しみです😊ヨガ向きな内容🧘♀️🧘知りたい方はわかる範囲で説明しますのでレッスンへどうぞ^_^