浦和美園駅でヨガ
(SRカルチャースクール)

食べなきゃ死ぬと思っていた私は絶対ファスティングとかありえないわ、我慢大会ウザいわ、みたいに1ミリも興味なかったのですが…

何回かInstagramでお友達が募集かけてて、ふと乗っておりました(スタートまでは不安と後悔多め)

で、いざやってみたらまさかの余裕(ちょっとだけ盛っておりますが)でした✨

仕事後、別にたべなくていいってわかってるのにカフェやコンビニに吸い込まれる自分と、食べてるときの「おいしいけどさっさと帰ればいいのに」って気持ちが蓄積してたんですね。これを結構手放せたこと。感謝感謝。


そして体が軽いお腹がやわらかいっていうのに驚きました🫢あらゆる食べ物は🍙🦀🍄🌾🍰異物っちゃー異物なんだなと思ったり。我が子が離乳食ほとんどたべないのにムッチムッチになっていた不思議を思い出したり。


おかゆ🥣感動するのかな？と思ったら「普通…」と思ったり🍚


胃腸さん、少しは休めたかねえ。
またタイミングを感じたらやるかもしれません。
そんなこんなですが、朝ヨガ🧘‍♀️は一生続けまーす♡
15分〜瞑想練習もつづけていきまーす♪


暑すぎるのでお気をつけて✨☀️🌻