浦和美園駅でヨガ
(SRカルチャースクール)

冬休みを待つ

生徒たちが、気のせいかもだけどちょっと勉強した感じがありました。素晴らしいことだ…💕✨

カネチカさんのマラソン(のあとの特番)で、娘とともに感動いたしました。笑顔の力ヤバいな、すさまじいな。地球🌏救っちゃうレベルなんだなと思いました。よく笑おう、そうしよう。

私はと言いますと元気なんですが眠くて眠くて昼過ぎにHP使い切ってるような感じで、、、この夏思い当たることといえば「年」と、「パン」しかないんですよ。
というわけでパンをしばし遠ざけようと思います。毎朝→週2くらいに戻す。昼なるべく職場におにぎり持参。

季節もやっと少し涼しくなってきたので、ホカホカオートミールにバナナとかキウイいれるやーつ🥣が最高になってきましたね^_^ホームステイしたとき毎朝食べてたさいこーだったなあ。

今日さっそく食べまして、やっぱり体が軽いような気がいたしまする。

先日、きれいな人のお話を聞いて、今一度気合が入りました🦭✨
また久々のレッスンを受けて、筋トレは大嫌いだがいっこいっこのポーズへの集中、内側にもっともっともっと耳を澄ませること、シメル意識大切だなと思いました🦥✨

9月も共に練習してくださる方、お待ちしてまーす！