浦和美園駅でヨガ
(SRカルチャースクール)

くるっくー

🌻8/10.12.17.19おやすみ🌻

今日お世話になった場所
ビーナけんこうストレッチ
路地裏ヨガスタジオ

後屈や嫌いなポーズも少しずつ始められそうな程度に体がまともに、なってきました
て思ったら今日ゴリゴリ特訓…からの、🐦鳩つかめた、というか掴ませていただいた。

この2年間、ヒップリフトやバッタのポーズや鳩、ブリッジ関係、そして筋トレポーズとかは極力やらないできた私。
腰がクソバカ痛かったから。
まったく快適じゃないから。

レッスン内にも、自分と同じ腰痛の人がいたら無理だわ申し訳ないわって感じで抜いてきたポーズ。すこーしずつ足してみようかな。

開けたら閉める。
使ったら片付ける。
伸ばしたら縮める。
バストリカ。

Mちゃん、そしてせんせい、ありがとう😊✨

そんなこんなで
色んな人のお世話になってたくさん学ぶ夏です。水金営業中。体と心と、目に見えない系のほうとも、もっともっと繋がりを感じていきたいなあ(^○^)レッスンで日常で、少しでも思うところを還元していけるよう精進します。

年齢性別経験不問。
浦和美園駅直結🚉SRカルチャースクールで、ヨガはじめましょう🦭🌿