備忘録
2024年06月10日 11:15
ヒロレッチおすすめからの
6月は自分の朝練において
後屈とか胸背中お腹のばしを頑張ろうと思ってヒロレッチさんの動画2本をノルマに毎朝のぼっち毎朝やっていたら…引き寄せました^_^娘とパーソナル受けてきました。
すぐ忘れたりしないつもりだけど書きとめ
肉をもーっと引き上げて伸ばす、
繋げていく、回数こなす
YouTubeで見てる人が実際にいるー♫ってゆーミーハーな気持ちと
裏腹に練習は
地味地味ジワジワ
しかし、
ぼっち朝練だけでは追い込まない範囲まで肉が伸び、つつ、あるー！
っていうところにいけそうで(^^)
感謝だなあ…
基礎大丈夫って言われたのも嬉しいなあ
諸先生方に、ほんとうにありがとうございますと思ったのです。この機会を秒でシェアしてくれたSッチーさんにも感謝が止まらない。
ぼっち朝練(しつこいわ。友達少なめですけど何か)
の時に見てトライしかけて
当時は
無理…(終了☑️、はい、もう少し優しい動画をさがして…)の内容が、今練習すべき内容になっていたのも驚きもものき🍑でした🌳
いつもの朝なんだけどちょっとだけ新しい朝☀️なことに、筋肉痛とともに感謝。
そして翌日
地獄の前屈パレードかーいっていう練習を提供してくださる先生にも感謝。繋がっていく体めざして日常の意識アップ⤴️コツコツだけどペースあげたい、えいえいおー^_^
そんなわけで
定期的に一緒に真面目に練習してくれる方、ご予約どうぞ✨⭐️
写真は娘が夜お留守番中に送ってくれた写真 ねりけしネイル
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