一生やめないならいごと ヨガ
心身のスペースができると、世界の見え方が変わり、大切なものがわかり、より強く優しくなることができます。何歳からでも変わっていけますよ^_^毎週水曜日は浦和美園駅直結のSRカルチャースクールで一緒に練習しましょう。
私的ヨガのメリット
・自分の呼吸に気づく(数年かかりました)
・普段しないポーズやストレッチで
心がワクワク(することも、しないことも)
・静かな自分時間、空間を楽しめる
・肩こり、腰痛の改善(数年かかりました)
・姿勢がよくなる(なってきました！)
・自分にも他人にも優しくなれる
🆕心身の断捨離がすごい
🆕ものすごい感謝がうまれる
🆕大事なものや、やりたいことが明確になる
個人的には毎朝ヨガをし始めた2020.8〜目まぐるしく世界が開けております。オススメです。
朝晩寒い、とうとう冬の足音🍂ヨガで内側お掃除ですね✨体験随時受付中！水曜後半お子様🆗
11月で2年半を迎えることができました。ありがとうございます。見つけてくださった皆様のおかげです。今後ともよろしくお願いします♪
| 料金 | 入会金なし 体験2000円(2回分) その後 シングル1800円 4回券6000円 10回券14000円 ※2024.5月より料金変更しました |
|---|---|
| 日時 | 水①9:15〜10:10 水②10:25〜11:20 |
| 備考 | 予約制 水②お子様連れ可 (託児はありません) どのクラスも ・初心者大歓迎、 ・年齢性別不問 ・小学生無料 ・中学生〜大学生まで700円 マット４枚まで貸し出せます。 |
| 場所 | 埼玉スタジアム(埼玉高速鉄道)線 『浦和美園』駅 3階 SRカルチャースクール 教室1 |
| 持ち物 | 運動できる服装 ヨガマット (レンタルもあります) 水分・タオル |
ご予約・お問い合わせ
予約制となっております。レンタルマットご希望の方は少しお早めに！
